如果想檢測卵泡，可以選擇腹部B超或者陰道B超，如果是使用腹部B超，就需要憋尿，如果使用陰道B超則不需要憋尿。監測卵泡的時間也是有講究的，一般可以在來月經前兩周開始監測，即每隔一天監測一次。月經正常者只需監測2-3次，如月經不正常則需增加監測次數。另外也可以考慮測體溫來明確自己的排卵情況。