我的一個同事每天都要喝檸檬汁，一天沒有喝就受不了的，他說檸檬汁是很有營養的一種東西，讓我也要多喝一些，我想知道這個有什么用嗎？

檸檬是一種水果，檸檬含有的營養成分也是很多的，檸檬具有抗癌的效果，把檸檬用熱水泡開的話，是可以釋放一種能夠抑制癌細胞生成的營養，所以經常喝檸檬汁的話是可以預防腫瘤癌癥的發生，檸檬還有美容的效果，每天喝檸檬汁是有美白的效果，而且檸檬是可以抑制黑色素的生成，有防曬的功效，經常喝檸檬汁的話，是可以淡化斑點，所以檸檬汁是有很好的美容效果。