床墊硬的好還是軟的要好一點，這個要因人而異的，因為正常人肯定是喜歡軟一點的床墊，睡起來比較舒服。但是，對于一些腰部不舒服或者患有風濕骨病（如腎虛，腰椎間盤突出癥，強直性脊柱炎等）的人來說，最好是選擇硬一點的床墊，因為在睡軟床墊的時候，容易使得腰部承重，導致病情的惡化，而硬一點的床墊，可以說在承重方面都比較均勻，甚至能夠起到輔佐治療的效果。