酒糟鼻是因為飲酒過度導致鼻子起了一定的反應，所以平時要注意不要酗酒，這樣不僅對鼻子不好，而且還會導致肝臟負荷過大，所以酒糟鼻的人最好是要戒酒，另外就是平時不要吃辛辣刺激的食物，也要少吃燒烤等高熱的食物，這樣會對鼻子的刺激很大，另外平時也可以經常吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣能幫助很好的加快身體中的新陳代謝，對酒糟鼻有很好的調理作用。