滿月發汗主要是針對一些月子沒有做好的產婦而言的，因為如果月子沒有做好會出現一些月子病，比如頭暈頭痛關節酸痛等癥狀，都是因為月子期間受涼導致的，如果進行發汗的話能夠有效改善體質，促進新陳代謝，祛濕排毒，對產婦是比較好的。發汗的時候有很多種方法，可以多蓋一些被子，多喝一些湯水，而且食物都要趁熱吃，不要隨便去蒸桑拿，很有可能會暈倒。