預防h7n9禽流感首先是要增強身體的免疫力，就是需要來增強營養，并且保持充足的睡眠情況。第二個是一定要減少對于禽類和鳥類的基礎情況，尤其是死亡的禽類，對于家禽類的分泌物等情況也要進行遠離，以及平時應該加強空氣的流通情況，在吃一些禽類的時候，一定要完全熟透。在食物的調養上，還有可以吃一些大蒜，大蒜有殺菌抗炎的作用，防止禽流感病毒。