最近我女兒從一個農場里買來了 一個羊蹄，然后說是羊蹄中營養特別的好，尤其是我們這種中年人很合適，請問羊蹄的做法是怎么樣的？

羊蹄的做法建議是可以采用羊蹄燉湯的方法，這樣可以把羊蹄燉軟，有助于中老年人的咀嚼和下咽，也可以幫助進行一定的消化的。羊蹄中含有的膠原蛋白特別的豐富，膠原蛋白含有美容的功效，可以幫助延緩衰老的情況，二是，注意可以幫助男性治療腎氣不足的情況，尤其是男性的腎虛陽衰，尿頻，陽痿都可以得到緩解，對于中老年人的骨質疏松也有一定的幫助。