患有咽喉炎的人日常生活中要注意個人洗習慣的養成，平時出門的時候要記得佩戴口罩之類的遮擋物，以免灰塵吸入，導致情況的進一步惡化，同時要注意居住環境的清潔，經常地清掃臥室等地方，同時要定時的開窗通風，讓室內的空氣有所流通，同時食物上要多吃一些容易消化的食物，要多吃一些具有消炎消腫的東西，多吃一些含有維生素的東西，促進身體細胞的新陳代謝。