從你的描述看，你的腳趾頭應該是真菌感染導致出現了腳氣，不用太過緊張，可以用達克寧藥膏涂抹腳趾頭，就可以有效緩解癥狀。平時要注意腳部的清潔衛生，最好是每天晚上睡覺前用溫水洗一洗腳；每天要換鞋襪，并要把襪子洗好后，在太陽下暴曬消毒殺菌，換下來的鞋也要注意放在通風的地方，讓鞋內保持干燥。同時要注意穿的鞋要有良好的透氣性，襪子最好是吸汗比較好的棉襪。