耳后根神經出現疼痛的情況跟患者的休息有關，如果休息時間不夠，睡眠治療不佳就會引起耳后根神經疼痛的現象，你可以從改善睡眠情況入手，每天保證8個小時的睡眠時間。除此之外神經痛也會導致這類現象的發生，你可以試著口服藥藥物谷維素片以及卡馬西平片來改善情況。日常生活當中還需要多注意鍛煉，可以試著多補充一些維生素C以及硒這類的物質。