平時比較注重養生，經常會自己買些東西泡水喝，菊花茶，荷葉茶，枸杞，桂圓之類的，前段時間聽說刺梨也很好，刺梨泡水的功效是什么？

刺梨是一種生長在云貴地區的野果，沒有很高的維生素c，比獼猴桃等水果還要高，其中含有很多的胡蘿卜素，有機酸，二十多種氨基酸，和十余種微量元素，可以拿來泡水喝。刺梨泡水有很好的潤腸通便作用，可以用來幫助減肥，喝刺梨泡的水對身體有很好的好處，能夠解暑止渴，還能夠看病好輻射，對于心血管，消化系統和其他腫瘤疾病有很好的防治作用。