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推腹怎么做治療便秘?

關(guān)鍵詞:推腹按摩治療便秘方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我因為有便秘,聽朋友說推腹法可以治療這個,我想問問大家這個是真的?這個應(yīng)該怎么做?具體有哪些效果,會有后遺癥和缺點不?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    樓主,你好,推腹法顧名思義就是在肚臍下推,不過這個東西是要長時間堅持才會有效果,這個推腹法是可以治療腹脹、便秘、腹瀉的,經(jīng)常按摩,可以保持我們的精神愉悅,睡覺前按摩還可以幫助睡眠,防止失眠,對那些血壓高的人來說,還可以降血壓,讓人心平氣和,這么好的效果何嘗不來嘗試一下。不過這個也是因人而異,不要過分的依賴這個快速效果,都是得有一個過程,只要你的體質(zhì)符合推腹法,那么你運用這個肯定是讓身體越來越棒。

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