人流手術后首先要注意自身的防寒保暖工作，避免寒涼對以后留下后遺癥，同時要注意休息，不要進行劇烈的運動，要保證足夠的睡眠時間，同時不要讓身體過于疲勞。飲食方面要注意多吃清淡的東西，多吃一些含有蛋白質的食物，加強身體營養的攝取，有助于身體的恢復，同時要少吃一些辣的，冷的之類的東西，不利于情況的好轉，同時也要注意保持良好的心態。