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昨天和女朋友去逛街，在外面的新開的一家面館吃了抻面，感覺味道確實不錯。今天老婆提議說自己在家里做抻面，但在和面的環節就被卡住了，所以想問問抻面怎么和面

抻面是漢族常見的面食，具有滑爽筋道，鮮香清口等特點。特備是滑爽筋道的抻面，對面粉要求和和面技術都有比較高的要求。抻面要求筋強的優質面粉為原料，另外和面要求勁大。每5公斤面粉加水3公斤左右，食鹽50克，堿面25克，家庭制作拉面選料可按照比例減少。另外不同季節和面對水溫的要求也不同，冬春夏分為為50℃、30℃、涼水。另外倒水的方法，和面三光標準為宜，所以抻面和面的要求較為復雜，而且一般不建議在家里吃抻面。