產婦女性或多或少都會有身體的不適感，其中以眩暈、多汗、乳房腫痛等癥狀較為普遍和常見，但不同產婦的產后不適又有所不同，所以產婦營養補充要根據產婦的具體實際情況針對性的選擇。雖然市面上的不少產婦的補品或者保健品在改善緩解產后女性身體不適有不錯的效果，但是里面保健品畢竟沒有飲食安全，所以在選擇時應慎重。正確的做法是根據產婦身體不適的原因多加強身體營養，特別是各類不同功效的燉品或湯類對產婦恢復有不錯的效果。