黃褐斑可以通過食療的方法進行去除的，比如可以常吃獼猴桃來幫助去除，獼猴桃中含有豐富的維生素C，這其中的維生素C，可以幫助抑制皮膚的氧化，使得出現的黑色素逐漸通過多巴醌來變成淺色素并且甚至消失，可以防止色素在臉頰的位置沉淀下來。除了獼猴桃，還可以吃西紅柿，西紅柿中的西紅柿紅素也可以減少黑色素的形成，但是這兩種水果建議在飯后食用，否則容易腹瀉腹痛。