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月子里能吃醬油和醋嗎要注意什么?

關(guān)鍵詞:坐月子如何護理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 坐月子的人平時飲食要注意盡量吃一些溫?zé)岬氖澄铮灰砸恍┬晾薄⒑疀觥⒎誓伒氖澄铮嬍尺€是以清淡為主,不要攝入過多的鹽分。要多吃些高蛋白、高熱量的食物,有助于身體恢復(fù),要注意防寒保暖,注意及時添加衣物,避免著涼導(dǎo)致后遺癥。要注意休息,不要過度疲勞。不要做劇烈運動,要注意臥床休息。

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