我家孩子有點缺鋅，我就經常給他補，不僅買了一些鋅片什么的，平時吃的也都是含鋅的，不知道這樣會不會太多，鋅補的過多了會怎么樣？

鋅元素對人體具有很重要的作用，特別是青少年和兒童，一定要注意補鋅，對身高和體重增長作用很大。做什么都得有個度量，補鋅也是一樣，如果補鋅太過了對身體反而十分不好，會導致身體出現不同的中毒反應，比如嘔吐、經常拉肚子等，最嚴重的情況還會影響大腦和各處的神經發育，對青少年的成長和健康十分不好。所以如果補鋅，一定要聽從醫生的話或者詳細閱讀并且明白了說明書的內容以后再去補鋅，盲目的結果是十分可怕的。