震動減肥腰帶，主要是通過外力振動，然后產熱來減肥，一般來說，脂肪消耗，主要靠的是運動還有飲食上注意不要吃脂肪高的食物。所以說震動減肥腰帶，真正的減肥效果并不是特別好，而且震動減肥腰帶屬于是被動的運動，振動過于劇烈，對內臟會有不好的影響，可能會造成內臟損傷。如果胃不是特別好的人，震動很可能會引起胃病，所以，減肥靠運動就可以了，震動減肥腰帶最好不要用。