橙汁中除了含有豐富的維生素之外，橙汁對(duì)人們身體健康以及預(yù)防疾病方面都可以起到較好的功效。尤其是當(dāng)人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之后感覺(jué)到精疲力盡的時(shí)候，人們可以在橙汁中放入少許的鹽分，對(duì)人們體力的恢復(fù)是十分有幫助的，并且經(jīng)常喝一些橙汁還可以降低患上心臟病的概率，但是橙汁最好是在中午吃飯之前喝，身體對(duì)橙汁的吸收是最好的，同時(shí)也最有利于人們的身體健康。