咖喱飯不會導(dǎo)致發(fā)胖的情況，咖喱對血液的循環(huán)有促進作用，而且發(fā)汗之后能夠改善便秘的情況，有利于身體的健康。咖喱也是一種健康食品，具有抗癌，預(yù)防老人癡呆的功效。你出去吃一次咖喱飯是不用擔(dān)心過多的。但是咖喱不能食用過多，因為你在長期節(jié)食之后吃進大量食物對身體不利，對胃來講，負擔(dān)也是很大的。建議你可以采用運動減肥的方法，節(jié)食減肥不提倡，