剛開始坐月子，我口味一直以來就吃得比較重，覺得沒有蔥姜蒜都吃不下飯，但是家里不讓吃蔥姜蒜，坐月子可以吃嗎？

如果是剖腹產的話，至少都要等二十天以上，根據傷口情況，決定能不能吃。但最好不要吃。如果是順產，產后恢復一下后，是可以少量吃的。但是不能放太多，因為蔥姜蒜有一定的刺激性。特別是母乳喂養孩子的產婦，飲食會很大程度上影響奶水，因此要盡量少吃。可以在燉湯的時候放一些，但不論怎么吃，都不宜放太多鹽。同時要注意飲食要容易消化，營養要均衡。