紅茶菌是有副作用的，如果是自己是屬于比較容易過敏的體質的話最好是不要太多的喝紅茶菌，因為會讓自己的身體感到一些不舒服的感覺，而且如果是自己的腎臟的功能不是特別的好的話也是不要大量的喝紅茶菌的，因為這是有利于排尿的功能的，容易造成自己的腎臟的功能出現負荷的作用，比如說是形成腰酸或者是關節酸痛等不適的反應。如果沒有這些不適那么是可以飲用的。