嗓子疼一般是出現了紅腫發炎的癥狀，針對消炎最好的金銀花、胖大海，大量的含片中都含有這兩位藥材，所以平時可以從藥店買這兩種藥材泡茶喝。說到滋陰清熱，最好不過菊花了，菊花茶清熱解毒，對嗓子有好處。還有一種非常可口食材又易得的方法就是冰糖雪梨，自己將冰糖和雪梨一起煮開，晾涼后當茶喝，再好不過了。如果實在不行，建議去醫院看醫生。