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小孩吃什么補鈣最好

關鍵詞:小孩補鈣飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孩子們的鈣質補充品很多。牛肉、豬肉、牛奶、雞蛋、蝦、排骨、豆制品(黃豆、豆腐、豆漿)等。平時家長可以多給孩子熬些骨頭湯喝。常喝骨頭湯能很好的補鈣,還能增強孩子的免疫力,讓孩子的骨骼更好的生長。

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