在平日里，人們一般不會(huì)太多的關(guān)注食物的熱量，但是對(duì)于一些想要減肥的愛(ài)美朋友來(lái)講，食物的熱量就是他們特別關(guān)注的，因?yàn)橄胍晒p肥，就不能吃那些高熱量的東西，而鍋巴作為一種休閑小食品，一直以來(lái)都是深受女性喜愛(ài)的，想要減肥的女性對(duì)鍋巴的熱量就特別想知道，下面，專家就來(lái)介紹下。

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想要成功減肥，首先要注意的就是自己平日的飲食，而食物的熱量也是減肥者必須有所認(rèn)識(shí)的，只有少吃熱量高的食物，多吃低熱量的食物，才能更好的幫助減肥，下面我們一起來(lái)了解鍋巴的熱量。

愛(ài)減肥的美女就吃原味的鍋巴，因?yàn)樗缓魏蔚臒崃俊?/p>

熱量554.00大卡

碳水化合物54.60克

脂肪36.90克

蛋白質(zhì)6.00克

纖維素

食療價(jià)值

煮飯時(shí)附著于鍋底之焦飯。又稱鍋焦、飯焦。以焦厚者為佳。

性味甘平。能健脾消食、止瀉。用于脾胃虛弱，消化不良，久瀉等。單用研末服(名黃金粉)，或與蓮米、神曲、山楂、雞內(nèi)金等健脾消食藥配伍，作丸、散服。每次用10~15g。

【別名】鍋焦、焦鍋巴、飯焦。

【性味】性溫燥，味甘苦。

【歸經(jīng)】歸脾、胃、大腸經(jīng)。

【功效】厚腸胃，助消化。

宜：胃弱者及慢性胃炎、不思飲食者宜食;脾虛、消化不良、久瀉不愈的老人、小兒宜食;病后消化力弱、食積腹痛者宜食。

忌：糖尿病患者忌食;干燥綜合癥及陰虛火旺者忌食。

以上專家就鍋巴的熱量以及食療價(jià)值進(jìn)行了講解，可見(jiàn)，對(duì)于想要減肥的朋友來(lái)講，鍋巴絕對(duì)是一種不錯(cuò)的減肥食品，當(dāng)然，鍋巴也不是每個(gè)人都能吃的，大家在平時(shí)應(yīng)對(duì)自己的身體素質(zhì)有一個(gè)正確的了解，然后再合理的飲食，這樣才有益于身體健康。