女神的話題性永遠是比較高的，而有著“深蹲女神”之稱的蕭亦瑄，最近又被網絡曝出一組照片而引來人們的熱議。照片中的她眼神迷人，面容姣好，雙腿筆直而又修長，最吸引人的便是她那宛若瀑布的黑色長發，迎風而動，充滿著無限生機。也正是因為這樣，蕭亦瑄便成為了無數男人心中的“理想對象”，當然同時也成為了無數少女眼中的“情敵”。誠然，面容姣好，那是與生俱來的。但是烏黑亮麗的長發卻是可以通過后天的護理而得。那么，現實之中護理頭發的方法都有哪些呢？下面就讓我們認真學習一下吧。

在現實社會里，受著發質干枯受損困擾的人有很多，所以護理頭發刻不容緩。而護理頭發的方法也是比較多的，具體有以下幾種：

一、絕大多數人的頭發是由遺傳因素所決定的，但是后天的護理還是有一定的改善效果的。而針對那些頭發比較少的人來說，可以在平時洗發的時候涂抹一些含有硅酮類的營養品，這些護發營養品是可以起到保養頭發的效果的，而且可以使得原本稀少的頭發看起來稍微厚重、豐滿一點。

二、一個人的飲食習慣也會決定發質的好壞。科學研究發現，經常食用那些油炸、肥膩、刺激性食品的人，一般他們的發質都是不太好的。而經常食用一些綠色的新鮮蔬菜、水果的人，他們的發質往往又是比較好的。所以為了改善自己的發質，大家平時可以經常吃些瓜果蔬菜，同時還可以經常補充一些魚類以及堅果類食物，這樣也是可以加強頭發的營養的。

三、如果想要發質好，大家在平時洗頭發的時候千萬不要用熱水洗頭，最好的就是使用溫水洗頭。這么做主要就是因為，熱水洗頭容易把保養頭發的皮脂全部洗掉，這樣雖然頭發看起來干凈、清爽，但是時間一長，大家就會發現，自己的頭發看起來一點兒營養都沒有。

四、對于那些喜歡游泳的人們來說，在游泳的時候最好能戴上泳帽，或者是把頭發保護起來。這樣做的目的便是防止泳池中的氯損傷到頭發，而長時間地接觸氯則會使頭發變得干枯、分叉、沒有光澤。

五，大家在選擇洗發水的時候不要過多的考慮到價格因素，因為再昂貴的洗發水，如果不適合自己的發質，那也是沒有半點益處的。所以，要想通過洗發水來護發，大家就一定要選擇適合自己發質的洗發水才行。

做好以上五個要點，那么大家離擁有烏黑亮麗的秀發也差不了多少了。而想要真正徹底擁有秀發，大家在平時的生活之中還應該注意盡量不要用吹風機，不要長時間地讓頭發受到陽光的照射，盡量較少梳頭發的機會等等。如果大家能夠嚴格做好這些，相信不用多久就可以像“深蹲女神”蕭亦瑄這樣，頭發烏黑亮麗。