板藍(lán)根是大家的日常生活中是非常常見的一種藥材，但在現(xiàn)在的生活中很多朋友們可以看到的就是已經(jīng)制成了板藍(lán)根片的，其實(shí)現(xiàn)在藥店中也有沒有制成片劑的板藍(lán)根中草藥，而且選擇這種中草藥片在平時的一些情況中是有很好的保健養(yǎng)生功效的，而板藍(lán)根作為一種片劑是有加入了其他的一些元素的，因此對于板藍(lán)根自身的藥效很多朋友們并不知道，所以在養(yǎng)生生活中并沒有發(fā)揮到實(shí)際的功效！
所以朋友們想要在養(yǎng)生生活中用板藍(lán)根來保健養(yǎng)生，對于板藍(lán)根的養(yǎng)生功效大家可能并沒有具體的了解，首先要給朋友們介紹的就是板藍(lán)根的解毒養(yǎng)生功效，對于由于一些輕微的食物中毒的情況朋友們是可以使用板藍(lán)根來達(dá)到解毒養(yǎng)生的，朋友們是可以直接將板藍(lán)根的中草藥切片之后泡水喝的，有利于幫助朋友們解毒養(yǎng)生！
知道在流感的期間，很多朋友們都會選擇泡水服用板藍(lán)根來達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的目的，但是要注意的就是板藍(lán)根藥材是不能長期的服用的，長期服用是會對身體產(chǎn)生一定的副作用和傷害的，所以朋友們可以適量服用但不能長期！
最后就是板藍(lán)根作為一種中草藥在治療感冒方面的效果是非常好的，而且沒有經(jīng)過加工的板藍(lán)根是一種中草藥，這樣治感冒對于朋友們的身體的損害比較好，雖然說板藍(lán)根的治療功效沒有西醫(yī)那么快，但是板藍(lán)根還能改善朋友們的根本素質(zhì)！
