小蔥炒木耳對(duì)于大部分地區(qū)的朋友們來說應(yīng)該并不陌生，用小蔥來炒木耳可能看起來是比較簡(jiǎn)單的一道菜，但其實(shí)可以作為一道經(jīng)典菜，小蔥和木耳都是朋友們生活中常見的兩種蔬菜，但是經(jīng)過兩者的合理搭配和制作之后，小蔥炒木耳也是可以發(fā)揮大大的保健養(yǎng)生功效的，下面大家就一起來看看小蔥和木耳搭配后的神奇功效！
首先朋友們先一起來看看木耳本身的一些保健養(yǎng)生功效，其實(shí)木耳進(jìn)入朋友們的身體中之后，就像一把掃把，可以幫助清理朋友們的腸胃，但朋友們尤其要注意這里所說到的木耳是處理過后的木耳，而不是新鮮的木耳，新鮮的木耳是含有毒素的，經(jīng)過處理的木耳對(duì)于腸胃的清掃功能是非常強(qiáng)大的，比如朋友們?cè)谑秤萌忸惖臅r(shí)候不小心食用了一些含有細(xì)小毛發(fā)之類的，朋友們食用了木耳后這些細(xì)小的毛發(fā)就會(huì)被木耳掃除腸道之外，然后排泄出去，從而木耳是可以作為朋友們腸道的清潔劑的！
接下來朋友們就一起來看看小蔥的養(yǎng)生功效，小蔥不僅僅能夠起到調(diào)味的作用，小蔥還有一定的殺菌作用，很多朋友們只注意到了小蔥的調(diào)味作用，而忽視了小蔥還有殺菌作用，尤其是蔥根的殺菌作用是最強(qiáng)的，因此對(duì)于腸道殺菌的效果也很好。
最后就是朋友們?cè)谑朝燄B(yǎng)生的時(shí)候一周就可以食用一次小蔥炒木耳，從小蔥和木耳的養(yǎng)生功效就可以看出兩者搭配之后對(duì)于腸道的清理養(yǎng)生是非常有效的，所以朋友們可以每周定時(shí)的食用木耳，來達(dá)到清掃腸道的作用！
