愛美是女人天性。女性在用護(hù)膚品進(jìn)行面部保養(yǎng)時，應(yīng)該使用一些美容養(yǎng)顏的食物來調(diào)養(yǎng)身體。這樣才能有效地改善面部皮膚問題。下面就給大家介紹幾種具有美容養(yǎng)顏作用的湯。
銀耳雪梨燉瘦肉
它的主要原材料包括雪梨、瘦肉、銀耳、蜜棗以及調(diào)味品。
制作過程：首先，洗凈全部原材料，銀耳撕成小塊，雪梨切成塊，瘦肉飛水之后切成片。然后，將所有原材料放入燉盅中，并加入適量的清水。接著，將燉盅放入蒸鍋中燉一個小時。最后，加入調(diào)味品即可食用。
這個湯具有滋陰養(yǎng)顏、潤肺止咳、安神鎮(zhèn)靜的功效。
五豆美容養(yǎng)顏湯
它的主要原材料包括黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米、紅糖以及調(diào)味品。
制作過程：首先，將與所有原材料洗凈，并放入清水浸泡一晚。然后，將豆子放入鍋中，并加有適量的清水。接著，用大火將其煮沸，再改成小火煲煮半個小時。最后，等到豆子煮爛，加入調(diào)味品即可出鍋。
這個湯具有健脾開胃、美容養(yǎng)顏的功效。
何首烏蜜棗煮豬肉
它的主要原材料包括何首烏、玉竹、薏仁、蜜棗、豬肉以及調(diào)味品。
制作過程：首先，將所有材料洗凈，豬肉切成塊并飛水以作備用。然后，往鍋里加入適量的清水并將其煮沸。接著，把所有材料放入鍋中，大火熬煮十分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉煮兩小時。最后，加入調(diào)味品即可出鍋。
這個湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津止渴、補(bǔ)肝益腎的功效。
以上就是三種有利于女性進(jìn)行美容養(yǎng)顏的湯的制作介紹，希望可以幫助到大家進(jìn)行保養(yǎng)。它們的制作方法和原材料都相當(dāng)簡單，適合于廣大家庭制作，大家不妨一試。
