卵磷脂是一種保健品，一般在藥房可以購買，看起來是深黃色，外皮用軟膠囊包裹，很多人都認為它的好處比較多，在你進行卵磷脂補充的時候，應該了解它的各種特性，達到補充身體所需的效果。
每天大魚大肉的生活，讓不少人患有脂肪肝，主要是因為攝入的脂肪過多，體內所含有膽堿成分太少，讓過多脂肪在消化的同時，進入到肝里，而肝臟又不具備消化能力，這個時候，就會不斷堆積，形成脂肪肝，卵磷脂就能降低這種脂肪肝的形成幾率，在肝部有效形成一層保護膜，防止肝臟的各種疾病。卵磷脂還可以保護心臟，因為能夠降低體內膽固醇的形成，所以心臟疾病也大大減少，降低了各種冠心病的發生率。
2.美國人曾經做過一個實驗，讓一個小孩兒在學習期間每天服用一顆卵磷脂，經過一個月后發現，服用卵磷脂的小孩兒要比沒有服用卵磷脂的小孩兒記憶力增強十分之一，研究表明，卵磷脂能夠促進大腦皮層的發育，從而有效加強人體記憶力，不管是小孩，還是老人，服用卵磷脂能夠強化自身的記憶功能。更好的學習和生活。
3.血液中有很多雜質，需要不斷清理，卵磷脂能夠減速血液的清理過程，輔助血液清理各種有毒物質，而且能夠促進血液循環，短時間內就可以降低血壓，還能修復一些在生命活動中損傷的細胞，對于治療高血脂有著較為奇特的效果。
卵磷脂是一種保健品，對人體有益處的保健品，如果有以上問題，都可以服用卵磷脂，一天一片最好，不要吃的太多。另外，服用一段時間之后，要停幾天，才能再次服用卵磷脂。
