国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

怎樣護理皮膚

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-19 13:10:25  來源: 大眾養生網

特別是對于愛美的女性朋友來說,外表很重要,無論是皮膚還是身材,都想擁有最完美的,但是并不是事事如人所愿的,就拿皮膚來說吧,隨著年齡的增大,皮膚的水分就會越來越少,使得皮膚看起來不是那么光澤、有彈性了。怎樣護理皮膚呢,使得皮膚永遠年輕呢?護理工作做得好,會使皮膚看起來比實際年齡要小很多,但是要下功夫。

并不是選擇昂貴的化妝品就是會理皮膚了,那么怎樣護理皮膚才是最健康、最有效的呢?其實護理皮膚不只是做表皮工作,只有由內而外的調理,才會使得皮膚看起來比較自然,保持的時間也比較長久。下邊介紹一下應該如何護理皮膚。

NO.1基本保養

只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌膚保持健康狀態。皮膚中水分含量每年都在減少,加上自然環境的變化和空調的普及,圍繞皮膚的環境在不斷變干燥,所以必須注意早晚的保濕護理。

NO.2為皮膚解壓

將肌膚外層的老舊角質去掉,無疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套,可以減輕皮膚壓力,并促進保養品的吸收。但是,過度的去皮保養則會阻礙角質層的再生,令皮膚再生的節奏和油脂分泌發生紊亂,導致肌膚狀態惡化。

NO.3舒緩皮膚

很多東西一眼望去,辨不出它的質感,但用手一摸,便能知道它,了解它。對于肌膚,更是這樣。平常用的化妝水或乳液,也可通過手掌提高其滲透力,使用加入芳香味道的按摩膏還有舒緩肌膚疲勞的作用。

NO.4給皮膚補養

維生素B群是蛋白質合成的關鍵角色,也負責細胞的修護與成長,去除皮膚上的死細胞,有助于神經系統的健康,所以素有“抗壓力”維生素的美稱。每天可以補充兩次,每次劑量為100毫克即可。另外,在節日中要多吃含維生素B豐富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、馬鈴薯等。

維生素C對于美膚也有著功不可沒的作用,尤其是它具有很強的抗氧化功能,可以保護細胞不受外界紫外線等有害物質的傷害,并可以中和皮膚中的游離自由基,而達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及松弛現象的效果。

NO.5心理護膚

一個好的心情是非常重要的,對于皮膚的自由呼吸也是很有幫助的。平日里每天忙忙碌碌,根本沒時間讓心情放松,心情不好,膚色相應也會顯得黯沉,心情好了,整個人都會顯得神采飛揚。

以上從五個方面介紹了怎樣護理皮膚,希望能對你有所指引。皮膚問題是一個大問題,沒有一個女性是不愛美的,只是表現出來的態度不同而已,要想皮膚比同齡人的要好,就要付出一些努力。只有在生活中注意一些護理的小細節,就可以有效地保護皮膚。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一级一级特黄女人精品毛片 | 日韩欧美亚洲综合一区二区 | 深夜免费福利视频在线播放 | 日本高清免费中文字幕不卡 | 上色天天综合网 | 手机免费看黄在线高清视频 | 精品视频在线观看视频免费视频 | 国产一级理论免费版 | 国产吧在线 | 国产色婷婷精品综合在线观看 | 日本黄色三级网站 | 小明永久视频 | 最新在线鲁丝片eeuss第1页 | 欧美一区二区激情三区 | 污香蕉视频在线观看 | 亚洲欧美成人影院 | 国产裸舞福利资源在线视频 | 亚洲一区二区在线 | 日本特黄的免费大片视频 | 成人三级iii | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 天海翼一区二区三区高清视频 | 亚洲精品一区二区三区婷婷月 | 午夜精品一区二区三区在线视 | 成人免费草草视频 | 最新福利小视频在线播放 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 午夜一区二区三区 | 黄色a大片 | 亚洲成人xxx| 成年视频在线播放 | 欧美超高清xoxoxoxo | 全免费一级毛片在线播放 | 毛片站 | 亚洲一区在线免费观看 | 亚洲福利视频网 | 欧美人成一本免费观看视频 | 久久一本色系列综合色 | 三级黄毛片 | 麻豆视频在线免费 | 国产高清精品自在久久 |