国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當(dāng)前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

孕婦不宜多喝茶,對胎兒有危害

作者:tangqiong 時間:2016-09-30 16:40:35關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



茶是中國傳統(tǒng)的飲品,喝茶具有很多的好處,是現(xiàn)在人們養(yǎng)生的好選擇。但是孕婦處于特殊時期,對飲食會有很多的禁忌,那么孕婦可以喝茶么?會有什么影響呢?

1、孕婦不宜多喝茶

茶并不是孕婦的絕對禁忌,但是茶葉中含有咖啡因,具有興奮作用,可能會刺激到胎兒。所以,建議妊娠期,最好不要喝茶。若有飲茶習(xí)慣的孕婦,可以適當(dāng)喝些淡綠茶,但盡量少喝,避免喝紅茶和濃茶,以免對胎兒產(chǎn)生危害。

2、孕婦喝茶對胎兒的影響

茶葉中含有2%-5%的咖啡因,且含有大量的鞣酸。咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)作用,孕婦若攝入過多,可引起胎動增加,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。而鞣酸可影響機(jī)體對鐵元素的吸收,實(shí)驗(yàn)證明:飲白開水者鐵的吸收率為21.7%,而飲濃茶者,鐵的吸收率僅為6.2%。孕婦若過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的可能,也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。

3、孕婦喝茶有好處嗎

任何事物都具有兩面性,孕婦喝茶也存在好處,茶葉中含有茶多酚、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等上百種成分,孕婦適當(dāng)喝些淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能,促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化,預(yù)防妊娠水腫是有好處的。

4、孕婦如何正確喝茶

1、每日控制飲茶量,以2-5克為宜。建議選擇綠茶,避免紅茶、鐵觀音。

2、沖泡宜淡,禁忌喝濃茶。以防對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)造成不利影響。

3、不宜空腹和飯后喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能;飯后立即飲茶,會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。正確的方法:應(yīng)該是餐后一小時再飲茶。

4、不宜喝新茶。新茶至少要存放半月以上,由于新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類,醛類及醇類等物質(zhì),對人的腸胃黏膜有較強(qiáng)刺激作用,容易誘發(fā)胃病。

5、臨產(chǎn)前、哺乳期不宜喝茶。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品在线观看 | 久久亚洲黄色 | 亚洲国产剧情在线 | 欧美亚洲在线视频 | 黄色自拍视频 | 亚洲免费精品 | 成人在线播放av | 久久黄色影院 | 一区二区三区在线免费观看视频 | 高清大学生毛片一级 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 国产精品免费精品自在线观看 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 欧美日韩不卡中文字幕在线 | 大片免费观看在线视频 | 最新国产你懂的在线网址 | 99re6热视频精品免费观看 | 91久久香蕉青青草原娱乐 | 中文字幕在线视频播放 | 在线观看亚洲一区二区 | 黄站在线| 青青青亚洲精品国产 | 免费视频一级片 | 欧美亚洲国产一区 | 欧洲免费无线码一二区 | 最新露脸国产精品视频 | 亚洲午夜精品一区二区 | 日本欧美国产精品第一页久久 | 国产精品日本不卡一区二区 | 午夜性刺激免费视频观看不卡专区 | 国产成人一区二区三区高清 | 国产福利在线永久视频 | 欧美成人免费在线观看 | 影视先锋影音在线中文字幕 | 国产精品国产三级国产爱网 | 国产一区二区三区在线影院 | 黄色免费在线视频 | 欧美在线一区二区三区欧美 | 亚洲精品一区二区三区在线播放 | 久久久免费视频观看 | 自拍偷拍视频在线观看 |