現在很多女性的生活都是不規律的，這些不好的生活習慣往往會導致很多女性都出現月經不調。用飲食調養月經不調是最合適的，所以，了解月經不調的注意事項很重要。
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月經不調注意事項有以下幾點：
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一、忌食辛辣動火之品。
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二、加強營養。
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三、在食欲良好的情況下，多食滋補腎陰之品。
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四、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食欲。
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五、月經過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。同時應加強營養，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。
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六、色質紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物。月經過多、色淡質稀者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。經色紅、質黏稠者，飲食以清熱補血之品為主，如瘦肉、豬肝、藕片或藕汁、藕粉，均為止血涼血佳品，可多食用，忌食辛辣動火之品。
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了解月經不調的注意事項很重要，另外，月經不調吃東西的營養原則應該以清淡且富有營養為主。還要注意補鐵。補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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