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桑葚怎么吃

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1.治貧血

鮮桑葚子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次。

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2.治陰虛血熱之白發、脫發

桑葚子30克，紫草10克，紅花5克，牡丹皮5克，熟地黃30克，烏骨雞1只(約1000克)。將烏骨雞殺后去腸雜及皮;用料洗凈，放入烏骨雞腹腔里，用線捆扎好，放入鍋中，加清水適量煎煮，煮至烏骨雞肉熟爛，調味佐膳。飲湯吃雞肉。

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3.治腸燥便秘

桑葚子50克，肉蓯蓉、黑芝麻各15克，枳實10克，水煎服，每日一劑。

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4.治肺結核

鮮桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

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5.治自汗、盜汗

桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日兩次。

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6.治血虛腹痛、神經痛

鮮桑葚子60克，水煎服?；蛏］匕靖?，每日10-15克，用溫開水和少量米酒沖服。

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7.白桑葚熬膏，每次兩匙，早晚開水沖服，治久咳，亦治瘰疬。

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8.鮮桑葚絞汁，每次15克。連服數日，治習慣性便秘。

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9.桑葚15克，水煎常服，治失眠。

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10.蜂蜜桑葚膏

鮮桑葚絞汁，小火煮至黏稠時，加入蜂蜜適量攪勻，同熬至膏狀，冷卻裝瓶。每日早晚各服1-2湯匙，溫開水送服，治青年白發，血氣虛損，未老先衰等癥。

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11.桑葚糯米酒

桑葚子5000克，絞汁，與糯米飯(糯米3000克煮成)拌勻，再下酒曲適量裝罐，外用棉花和稻草保溫，七天左右即可取酒服用。每次四湯匙，用開水沖服。有補肝腎，明耳目，抗衰老作用。適用于肝腎不足之耳鳴耳聾，視物昏花等衰老癥狀。

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12.桑葚糖水

紫紅熟透的鮮桑葚60克，加水兩碗煎至一碗，用白砂糖或冰糖調味服用。有補肝益腎，養陰潤燥作用。適用于神經衰弱失眠，習慣性便秘，老人腸燥便秘等癥。

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13.治白細胞減少證

桑葚子20克，紅棗10枚，雞蛋2個。先將桑葚子和紅棗煎水去渣，再加入雞蛋熟后服用。