国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

關于哈密瓜的熱量介紹

作者:養生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

很多人都好奇,

哈密瓜的熱量

有多少,因為哈密瓜本身瓜甜味美,受到不少人的喜愛,但是一些愛美的mm怕哈密瓜熱量太高,吃多了容易長胖,而不愿意為了美冒險,那究竟哈密瓜的熱量有多高呢?一起來看看相關介紹吧。

?

哈密瓜,古稱甘瓜、甜瓜、“穹隆”,維吾爾語叫“庫洪”。植物分類學上稱哈密瓜為厚皮甜瓜。哈密瓜形狀多樣,有圓形、橢圓形、橄欖形、卵圓形、長棒形和短筒形等。瓜皮的顏色有白玉色、金黃色、青色、還有綠色和雜色等。

?

瓜的風味的各有特色,有的脆,有的綿,有的多汁,也有的酒香撲鼻,適合人們的不同的口味(中國新疆獨特的自然條件,對哈密瓜的生長十分有利,是聞名遐邇的哈密瓜的原產地,所產哈密瓜味甜如蜜,爽脆無比,含糖量達到20%,被譽為"最名貴之果")。

?

哈密瓜不但風味佳,而且富有營養。瓜肉中含有干物質18%,含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克,鈣14毫克,磷10毫克,鐵1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。

?

哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。據測定:在哈密瓜鮮瓜肉中,維生素的含量比西瓜多4至7倍,比蘋果高6倍,比杏子也高1.3倍。這些成分,有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能,加強消化過程。

?

哈密瓜的營養素含量(每100克)

熱量(大卡)34.00

碳水化合物(克)7.70

脂肪(克)0.10

蛋白質(克)0.50

纖維素(克)

?

通過以上了解,相信大家已經能換算出

哈密瓜的熱量

有多少了,其實哈密瓜的熱量不算高,一點不會影響大家的減肥計劃,所以愛美的mm們,不要太介意咯~~

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产成人免费午夜性视频 | 国产午夜精品久久久久免费视小说 | 免费视频观看在线www日本 | 中文字幕第一页在线播放 | 国产欧美日韩在线一区二区不卡 | 久色网| 国产91视频网 | 一个看片免费视频www | 永久免费看黄在线播放 | 国产视频xxxx| 欧美国产综合视频在线观看 | 婷婷亚洲五月 | 久热re在线视频精品免费 | 高清日韩在线 | 国产最爽的乱淫视频国语对 | 最新毛片网 | 99精品视频在线观看免费播放 | 成人精品一区久久久久 | 久草在线观看首页 | 黄色影院免费 | 国产大学生露脸激情 | 国产精品久久免费 | 视频一本大道香蕉久在线播放 | 91啪在线观看国产在线 | 日韩精品视频免费网址 | 在线欧美精品国产综合五月 | 免费人成xvideoscom中文 | 亚洲精品欧美一区二区三区 | xxx国产hd| 乱人伦99久久 | 免费自拍视频 | 免费看三级毛片 | 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 日韩高清成人 | 免费观看一级特黄三大片视频 | 国产chinese视频在线观看 | 亚洲美女视频网 | 国产精品美女自在线观看免费 | 国产一区二区三区在线观看精品 | 亚洲综合激情另类图片专区 | 国产精品自拍第一页 |