孕婦能吃嗎
孕婦少吃。
腌制、熏制、糟的食品懷孕期間盡量少吃
功效和作用
防癌抗癌、降血壓、美白、有助發育
營養價值
奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質,它的消化率高達98%。
上火嗎
不上火
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
低脂奶粉可以用水沖開,直接飲用。
低脂奶粉除了沖水飲用,還能制作餅干、糕點、冰淇淋等食品。
禁忌人群
嬰兒不宜長期食用低脂奶粉。
9適宜人群
一般人皆可食用低脂奶粉,尤其是糖尿病患者、肥胖以及心血管病人飲用。
10保存方法
低脂奶粉因其脂肪含量較少,所以易保存,不易發生氧化作用。
但在開封后,低脂奶粉需要室溫、避光、干燥、陰涼儲存,并在盡量在一個月內吃完。
挑選技巧
注意觀察生產日期
12制作技巧
低脂奶粉是將普通的新鮮牛奶的脂肪分離出去干燥而制成