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孕婦能吃嗎

孕婦可以吃枇杷，枇杷可以止渴開胃，這對食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助，另外枇杷還可以幫助孕婦補充維生素，抗感冒。

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功效和作用

1.促進消化
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2.潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3.預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
4.防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

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營養價值

枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。

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上火嗎

枇杷屬于溫性上火食物，吃多了是非常容易導致上火的。

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副作用

枇杷的副作用。《隨息居飲食譜》："多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之。"

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能吃嗎

可以，枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

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怎么吃

吃枇杷時要剝皮。枇杷除了鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。

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禁忌人群

脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食枇杷。

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適宜人群

一般人群均可食用枇杷，肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者尤其適合食用。

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保存方法

枇杷如果放在冰箱內，會因水汽過多而變黑，一般儲存在干燥通風的地方即可。如果把枇杷浸于冷水、糖水或鹽水中，可防變色。

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挑選技巧

在購買枇杷時，以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。

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制作技巧

治肺燥咳嗽，每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次。應用于咳嗽：枇杷核9～15克，搗爛，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。