1

孕婦能吃嗎

可以吃，豬肉和白菜都是有營養(yǎng)的物質(zhì)，但是煎餃就要避免太油膩。

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功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、有助發(fā)育

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營養(yǎng)價值

1.提供營養(yǎng)

白菜豬肉煎餃中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)等，還有人體所必須的脂肪酸，適當(dāng)食用白菜豬肉煎餃可為人體提供必要的營養(yǎng)。

2.促進消化

白菜豬肉煎餃中的植物纖維十分豐富，這些植物纖維可促進腸胃的蠕動，幫助消化。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

白菜豬肉煎餃不宜過多食用，容易上火導(dǎo)致消化不良，也不宜作為主食長期食用。
在食用白菜豬肉煎餃時，可根據(jù)個人的喜性，配以陳醋、蒜瓣、辣醬食用。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人均可食用白菜豬肉煎餃。

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保存方法

冷藏即可

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挑選技巧

在選購白菜豬肉煎餃時，應(yīng)選擇煎至黃金的煎餃即可，過度焦黃口感反而不好。

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制作技巧

在制白散豬肉煎餃的餡時，攪拌的方式一定要一致，可使豬肉的口感而為勁道。