国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當(dāng)前位置:首頁 >> 食材百科 >> 蔬菜 >> 甜豆 >> 詳情

甜豆

(別名: 軟莢豌豆, 回回豆, 青斑, 帶莢豌豆, 麥豆, 荷仁豆, 菜豌豆)

簡介甜豆,是豆科屬,一年生攀緣草本植物,食用嫩莢。原產(chǎn)歐洲南部及地中海沿岸地區(qū),其營養(yǎng)價值很高,屬于高檔細(xì)菜,在歐美國家種植普遍,中國在廣東、廣西、四川和云南等南方省市種植廣泛。隨著近幾年的對外開放,搞活經(jīng)濟,北京地區(qū)開始逐年擴大種植面積。甜豆含有17種人體必需氨基酸、營養(yǎng)豐富。可清炒、做湯、涮食皆可。

季節(jié)11月至翌年3月

1

孕婦能吃嗎

可以吃,但是要少吃些。

2

功效和作用

防癌治癌;益中氣;止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便;消癰腫;解乳石毒。

3

營養(yǎng)價值

甜豆中的維生素和胡籮卜素含量很多,能預(yù)防癌癥的發(fā)生,起到抗癌防癌的作用。

4

上火嗎

不會上火,營養(yǎng)價值很高,但是要控制量。

5

副作用

無副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

做甜豆的時候不宜使用硬水(水中含有鈣鎂離子濃度超標(biāo))否則甜豆咬不開、嚼不爛。
甜豆焯水后涼拌、清炒、蒜蓉,或者與臘肉炒食。

8

禁忌人群

脾胃虛弱者、腎功能不全者忌食甜豆。

9

適宜人群

糖尿病患者、產(chǎn)后乳汁不下的婦女適宜食用甜豆。

10

保存方法

1-3天,將甜豆放入保鮮袋內(nèi),用夾子夾緊,之后在保鮮袋的底角兩邊用剪子剪兩個小洞,然后,再放入冰箱的冷藏室冷藏即可。

11

挑選技巧

1、選選購甜豆的時候,扁圓形表示成熟度最佳,若莢果正圓形就表示已經(jīng)過老、筋凹陷也表示過老。
2、手握甜豆若咔嚓作響,表示很新鮮,甜豆上市的早期要選擇飽滿的,后期要選擇較嫩的。

12

制作技巧

甜豆炒食或者涼拌,也可用作燉湯。

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲图片 | 久久国产精品电影 | 国产成人亚洲精品无广告 | 一级黄色欧美片 | 精品一区二区三区高清免费观看 | 国产粗大猛烈18p | 欧美换爱交换乱理伦片不卡片 | 又黄又爽一线毛片免费观看 | 在线国产你懂的 | 亚洲毛片在线 | 精品国产一区二区二三区在线观看 | 图片一区 | a毛片免费全部在线播放毛 a毛片免费全部播放毛 | 欧美在线看欧美高清视频免费 | 日日摸夜夜摸人人嗷嗷叫 | 亚洲中字 | 国产精品永久免费 | 极品主播的慰在线播放 | 国产精选91热在线观看 | 精品视频免费在线观看 | 奇米亚洲春色 | 尤物视频最新网址 | 亚洲天天做日日做天天看2018 | 麻豆网址在线观看 | 1024免费视频| 成人网免费观看 | 亚洲在线网 | 一区二区三区免费在线 | 亚洲成人黄色在线 | 日韩黄色一级片 | 欧美zozo特精品另类 | www.一级毛片 | 欧美特黄录像播放 | 黄色a三级免费看 | 有一婷婷色| 亚洲精国产一区二区三区 | 中国人免费观看高清在线观看二区 | 免费网站观看 | 九九九九在线精品免费视频 | 国产线路 中文字幕 | 日日摸夜夜摸人人嗷嗷叫 |