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孕婦能吃嗎

慎吃。
建議孕婦慎重選擇。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，過(guò)敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起過(guò)敏。吃后15分鐘至1小時(shí)左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時(shí)還出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如頭疼、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。
也不排除有的人在懷孕的時(shí)候由于體內(nèi)一些激素的改變，平常吃菠蘿沒事，而懷孕期間吃了就過(guò)敏。所以慎重起見，在孕期，建議孕媽稍微忍一忍。

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功效和作用

1.生津止渴
菠蘿包可以潤(rùn)喉去燥，特別適合口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
2.安神除煩
菠蘿包富含鎂和鈣，可以放松肌肉和神經(jīng)，使身心放松，用于治療緊張不安、焦躁易怒，亦可幫助入睡。
3.消炎止痛
菠蘿包可以舒緩疼痛，減少疼痛感。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菠蘿包富含鎂和鈣，可以放松肌肉和神經(jīng)，使身心放松，用于治療緊張不安、焦躁易怒，亦可幫助入睡。

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上火嗎

會(huì)上火，屬于烹烤類的食品都會(huì)上火。

5

副作用

無(wú)副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

菠蘿包熱量較高，不宜多吃，否則會(huì)引起肥胖。

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禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

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適宜人群

一般人均可食用菠蘿包。

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保存方法

菠蘿包需要冷藏保存。

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挑選技巧

菠蘿包以松軟香甜為佳。

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制作技巧

菠蘿包經(jīng)烘焙過(guò)后表面金黃色、凹凸的脆皮狀似菠蘿（即鳳梨）因而得名。