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孕婦能吃嗎

孕婦可以喝酸奶

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功效和作用

提高免疫力、防癌抗癌、治療便秘、開胃消食、養發、有助發育

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營養價值

1.提高免疫力

味濃原味酸奶中含有的益生菌和乳酸菌有效保護腸道和胃黏膜，能提高人體免疫力。

2.養顏減肥

味濃原味酸奶中含有大量蛋白質，有助于人體蛋白質的吸收，還有通便的效果。

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

味濃原味酸奶可直接食用。
味濃原味酸奶可用來制作甜品。

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禁忌人群

胃腸道手術后的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶味濃原味酸奶。

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適宜人群

一般人群均可食用味濃原味酸奶。

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保存方法

冷藏即可

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挑選技巧

1、優質味濃原味酸奶外觀呈乳白色或稍帶黃色，表面光滑，凝乳結實，組織細膩，質地均勻，允許有少量乳清析出，無氣泡，酸甜適度，不得有辛辣味及其它異味。
2、如果味濃原味酸奶中有氣泡或瓶蓋上鼓或有辛辣味及其它異味，說明味濃原味酸奶在發酵過程中已被雜菌污染不能食用。

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制作技巧

味濃原味酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品