国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

嗜睡是什么原因

作者:小龍  時間:2014-04-24 15:01:20  來源: 大眾養生網

睡覺是很常見的事情,每天我們都會進行睡覺這項,尤其是在晚上的時候,更是要進行休息,那很多人都是比較喜愛睡覺,不管是晚上還是白天,都是不斷的進行睡眠,這就說明這類人有嗜睡的習慣,長期嗜睡對人體健康也是有著很大損害的,所以嗜睡是什么原因呢,對此也是很多人不太了解的。

對嗜睡是什么原因呢,也是有著很多種類,根據不同人的情況,在嗜睡上,也是有著很大變化,下面就詳細的介紹下,使得對這樣問題,都是有著很好的了解。

嗜睡是什么原因:

沒睡好。

生活不規律,睡眠時間短、睡眠質量差,或有睡眠呼吸暫停,即打呼嚕,這些都會造成身體不由自主的補覺。需知生物鐘的紊亂異常對身體損害可以很大,特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等。

對策:調整生活節拍,起居規律,晚上就減少活動以保證睡眠質量。

身體不好。

身體某部位不健康,如消化不良、低血壓、月經過量、體重超重、營養不良、甲減、糖尿病、肺部感染、更年期,腦血管疾病等,都可以造成大腦供血不足,難以抑制的嗜睡。

對策:治療相應疾病,提高身體素質,適當體育鍛煉。

食品、藥品副作用。

食物、藥物副作用。如治療過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡,安眠藥的副作用就是嗜睡,難消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也會導致嗜睡。

對策:是藥三分毒,應謹慎用藥,提高身體免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果,少吃甘肥厚膩以及添加劑多的食物。

陽氣不足。

中醫認為嗜睡應該考慮陽氣不足,或痰濕內盛,瘀血濁毒阻蔽清陽導致。靈樞.寒熱病》篇說:“陽氣盛則,嗔目,陰氣盛則瞑目”,說的就是陰盛陽衰導致貪睡。《丹溪心法、中濕》:“脾胃受濕,沉困無力,怠惰嗜臥”,說的就是脾虛濕氣重引起沉困嗜睡。

對策:可以采用中藥、針灸、按摩、理療等方法治療。

通過以上介紹,對嗜睡是什么原因也是有著很好的了解,因此對嗜睡上問題上,也是要進行改善,這樣對身體各方面,才會有很好的幫助作用,使得身體不會受到危害,讓身體都是可以健康的發展,這點也都是很主要,人們也是要注意。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 精品久久国产视频 | 亚洲成人一级片 | 国产视频手机在线观看 | 亚洲国产精品xo在线观看 | 欧美啪啪一级毛片 | 精品一区二区91 | 久久久久久久国产精品 | 91大神大战酒店翘臀美女 | 国产成人深夜福利在线观看 | 欧美日韩亚洲第一页 | 狠狠色丁婷婷综合久久 | 日韩中文字幕在线观看视频 | 中文字幕视频不卡 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 色婷婷啪啪 | 亚洲视频影院 | 大伊香蕉在线观看视频 wap | 黄色综合网站 | 日本三级免费 | 国产爱久久久精品 | 国产视频一区在线观看 | 曰本又色又爽又黄三级视频 | 国产自产2023最新麻豆 | 国产精品久久久久久亚洲小说 | 国产精品一区二区三区四区五区 | 色综合网站国产麻豆 | 国产高清免费午夜在线视频 | 日韩久久精品视频 | 丁香婷婷激情综合 | 黑粗硬大欧美 | 91探花在线视频 | 国产一区二区不卡免费观在线 | 免费网站看av片 | 欧美成人亚洲欧美成人 | 麻豆国产成人精品午夜视频 | 最新国产中文字幕 | 国产成人亚洲综合a∨婷婷 国产成人亚洲综合无 | 久久精品国产亚洲综合色 | 91短视频版官网 | 免费观看黄色a一级视频播放 | 成人影院欧美大片免费看 |