女性過了25歲以后，身體的機能開始下降，特別是皮膚中膠原蛋白一點點的流失，于是女性的肌膚便出現了許多問題，缺水，沒有彈性，皮膚暗沉等這都說明了膠原蛋白對于女性的重要性，因此為了自己的皮膚狀況，許多女性都會下意識的補充膠原蛋白，但是飲食中的膠原蛋白比較少，因此食用膠原蛋白粉就成了許多人的選擇，但是有的人吃膠原蛋白粉長痘痘，這是什么樣的情況呢？
吃了膠原蛋白粉長痘痘的原因：
1、你服用的膠原蛋白多了，因為膠原蛋白也是一種蛋白質，而且是高蛋白，吃多很容易導致營養過剩，過剩的營養怎么辦？通過皮膚往外排泄，這時如果你的毛孔排泄能力不強，那就會長痘痘了。如果是因為吃膠原蛋白造成營養過剩而長痘痘，可以暫時停用或者少吃一點。
2、如果長的是紅點點或是水泡排除上面的情況，很大的一個原因就是膠原蛋白的純度問題，例如膠原蛋白不純，膠原蛋白產品中添加了激素、一些添加劑等，使肌膚產生了不良反應。
3、膠原蛋白是動物提取物從魚鱗豬牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的體質是重酸性體質，結果吃了膠原蛋白后體內酸性濃度高臉上就起紅點點，所以要多吃蔬菜水果這樣生理堿性食品，來中和體內過多的酸性。這種人在吃膠原蛋白同時，要多吃生理堿性食品（例如蔬菜、水果等多為堿性食品）。所以我們一般建議大家在服用膠原蛋白粉的時候，添加到果汁，果蔬汁一起服用，這樣更有利于被人體吸收。
吃膠原蛋白粉長痘痘的原因有什哪些？看著上面的介紹我們發現了出現這樣的情況原因有三，有蛋白粉自己的原因也有服用者的原因，所以人們在服用膠原蛋白粉的時候一定要聽取專業人士的意見，還有就是要選擇大品牌，質量好的膠原蛋白粉，這樣對于自己的肌膚會更好。
