国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

女人什么時間喝酸奶最減肥

作者:小秋  時間:2014-07-27 22:39:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

飯后喝有利于吸收營養(yǎng)

一般來說,飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下,胃液的PH值在1-3之間;空腹時,胃液呈現(xiàn)酸性,PH值在2以下,不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當(dāng)胃部PH值比較高,才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長,有利于健康。飯后兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH值會上升到3-5,這時喝酸奶,對吸收其中的營養(yǎng)最有利。

另外,如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出;飯后喝則可減少刺激,讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 2022久久免费精品国产72精品 | 国偷盗摄自产福利一区在线 | 日韩精品一区二区在线观看 | 六月婷婷七月丁香 | 网站在线观看高清免费 | 成人在线视频免费观看 | 亚洲第一区香蕉_国产a | 免费国产网站 | 国产 另类 在线 欧美日韩 | 亚洲综合成人网 | 免费播放观看视频大片 | 色天使色婷婷丁香久久综合 | 久久草在线观看视频 | 国产精品亚洲专区在线观看 | 伊人狼人久久 | 又爽又黄又无遮挡的激情视频免费 | 99久久精品国产麻豆 | 国产真实乱人视频在线看 | 国产高清露脸 | 国产精品免费视频播放器 | 999yy成年在线视频免费看 | 国产xxxx99真实实拍 | 六月婷婷在线视频 | 99pao在线视频成精品 | 京野结衣免费一区二区 | 国产成人18黄禁网站免费观看 | 国产福利微拍精品一区二区 | 青青青国产免费手机视频在线观看 | 欧美性视频在线激情 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 国产日韩亚洲欧美 | 91丝瓜视频最新版 | 国产一级黄色片子 | 青青青国产依人免费视频 | 涩涩97在线观看视频 | 国产福利在线观看永久视频 | 一本一本大道香蕉久在线精品 | 一级特黄特黄的大片免费 | a久久99精品久久久久久不 | 亚洲欧美日韩高清一区二区一 | 日韩欧美一区二区三区四区 |