絲襪已經走進了千家萬戶，在炎熱的夏天穿上絲襪，會感覺比較清涼，但是在冬天穿絲襪就是對身體不宜的一件事情了，很多愛美的女性朋友都會在冬天也穿絲襪，配上一個小短裙，真是美麗凍人啊。老人們常說，年輕的時候不注意保暖，等上了年輕就會嘗到苦頭了，很多女性朋友會早早的有腿痛疾病，還沒有意識到是絲襪熱的禍。
冬天穿絲襪很容易患上一種疾病，就是“股外側皮神經炎”。一旦患上個外側皮神經炎，就會覺得腿異常的疼痛，嚴重的影響了正常的工作與學習，這個時候才發現時不注意保暖而患病的，就已經比較晚了，下邊介紹一下如何預防及治療股外側皮神經炎。
如何預防股外側皮神經炎?
寒冷天氣要注意保暖，衣褲穿著要寬松暖和，使皮膚免受寒冷的刺激，平時則要多參加各項體育活動，以增強體質和提高耐寒能力，多食入高熱量、多維生素的食物，以增強機體對寒冷的適應性。
中醫療法治療股外側皮神經炎有較好的療效
中醫療法對股外側皮神經炎有較好的療效。如針刺治療、梅花針療法、拔罐療法，結合使用有較好的效果。
中藥熏洗療法：將中藥以大盆煮開后，以熱氣熏蒸患部，水溫稍低后以毛巾沾藥水濕敷患部，或將中藥放入縫好的布袋內，放入盆中煮沸，薰蒸后，待溫度合適
可將藥袋敷于患部，亦有良效。其中中藥材包括雞血藤30g，秦艽30g，獨活30g，白芍30g，川烏30g，草烏30g，紅花10g，青木香10g，牛
膝20g等。
以上介紹了冬天穿絲襪帶來的疾病，應該如何預防很治療股外側皮神經炎，年輕的時候，體質雖然比較好，但是也要好好地保養，特別是女性朋友，本身在上了歲數就容易這疼那疼的，就應該早早的注意保暖，不要等患上疾病了再去治療，那樣就會經歷一些病痛的折磨的。
