說起紅毛丹，相信大部分人都聽說過，有很多人也吃過紅毛丹，但是聽說紅毛丹會引起上火，大部分人都不太敢多吃，那么紅毛丹真的會引起人體上火嗎？下面我們就來具體的了解下紅毛丹及它的飲食禁忌吧！

紅毛丹上火嗎這個問題需要我們好好探討一下，水果吃多容易上火這個一直有這種情況出現，我們知道紅毛丹我們又叫做是毛荔枝，而荔枝吃多了是非常容易上火的，那么紅毛丹會不會也是和荔枝一樣的呢，紅毛丹的營養非常的豐富，適合我們任何群體食用，紅毛丹作為外觀漂亮有型，里面像荔枝的水果，是否會引起我們上火呢?

上火是中醫的說法，意思是體內出現了熱癥，所謂的熱癥一般表現在于出現口舌發炎，口干口臭，眼睛疼痛等癥狀，從西醫的角度應該是我們身體缺乏了某種維生素而導致的，紅毛丹里面含有很多的果糖，所以吃多會導致上火。

紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似于芝麻。紅毛丹的味道類似于荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少，目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。三亞的紅毛丹價格一般在人民幣六元一斤(500公克)。

紅毛丹上火嗎 吃紅毛丹的禁忌你知道嗎

紅毛丹是中國所產的三種韶子屬之一，另兩種是韶子與海南韶子。

紅毛丹又名韶子，毛荔枝，殼紅肉白，營養豐富、爽脆清甜。毛荔枝與荔枝都含很高的果糖，故“胃熱”人士不宜多食，否則會出現「上火」癥狀。

“胃熱”是中醫病名，意指患者體液不足，反應激亢，有充血及發炎傾向，很易覺餓。

如果錯食燥熱、煎炸，或不眠捱夜，便容易出現“上火”現像，包括：眼有紅筋、口乾口臭、面出暗瘡、牙肉腫痛、煩躁大汗、尿少、便秘等癥狀?；颊吆堋芭聼帷?。

有人用“火龍果”之清熱潤肺作，解除紅毛丹之“上火”不適。

上文我們介紹了紅毛丹，我們知道紅毛丹是一種水果，紅毛丹我們又叫做是毛荔枝，和荔枝一樣紅毛丹多吃也是會導致我們身體出現上火的現象，因為紅毛丹里面含有豐富的果糖，我們在吃紅毛丹的時候要懂得節制，否知容易導致上火就得不償失了。

紅毛丹的禁忌

1、有胃炎和消化性潰瘍癥狀的人不能吃。

2、陽虛體質。

3、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除干凈。

紅毛丹上火嗎 吃紅毛丹的禁忌你知道嗎

紅毛丹的功效與作用

1、增強人體免疫力

經常吃紅毛丹能清熱解毒，提高身體的免疫能力。

2、潤發美膚

紅毛丹的營養成分能滋養身體，使人變得強壯，還有補血理氣、健發美膚的作用。

3、改善頭暈

紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。