為什么說大便正常是人體健康的一個重要指標呢?這是因為消化道在不斷吸收能量和營養(yǎng)元素的同時，也會產(chǎn)生不少廢物。如果這些廢棄物無法得到適當?shù)嘏判梗陀锌赡苡绊懮眢w健康。美國“生活科學(xué)”網(wǎng)站3月5日刊文，總結(jié)了通過大便我們能知道的健康信息。
形狀：大便形狀或質(zhì)地的變化能表明各種健康問題。大便變窄變薄可能是結(jié)腸癌的癥狀，而軟便可能是慢性胰腺炎的標志。
大小：大便尺寸變小往往與便秘、腸易激綜合征、腸憩室病或結(jié)腸癌的形成有關(guān)。含有大量膳食纖維的飲食有助于增加大便的尺寸，讓飲食回到正軌，可避免上述問題的出現(xiàn)。
氣味：雖然大便的氣味很難聞，但如果它帶有強烈的臭味時，也應(yīng)當引起人們的關(guān)注。這表明你上廁所次數(shù)太少，受到了感染，或是在飲食中攝入了大量的脂肪。服用的藥物也會對大便的氣味產(chǎn)生影響，所以在服用處方藥時，如大便出現(xiàn)異常，應(yīng)向醫(yī)生咨詢。
顏色：大便的顏色通常是棕色的，這是因為消化道的正常分泌物是膽汁。如果大便呈蒼白色、黑色或黃色，可能存在健康隱患。紅色大便代表有血液的存在(這是一個嚴重問題)，血液來自于消化系統(tǒng)的下部，如大腸、直腸或肛門;黑色大便意味著胃部或小腸出血;黃色大便可能是膽囊功能存在障礙;白色糞便表明人體對脂肪吸收不良，它可能會導(dǎo)致胰腺炎或胰腺癌。因此，一旦糞便異常，應(yīng)及時詢問醫(yī)生。
