国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

韭菜花炒蝦仁

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

同樣的食材,不同的做法,往往就會呈現出不同的口味,因此產生的營養價值可能也不一樣。還有許多朋友喜歡變換不同的做法,將同一種食物吃出新口感。有不少人都喜歡吃蝦仁,蝦仁好吃營養價值也很高,但是一些做法都不能避免有點腥味,既然這樣,何不嘗試一下韭菜花炒蝦仁,嘗試一下清新甜香而不失營養的新口味。

?

韭菜和蝦仁兩種食材的差別較大,但是各具營養和價值,沒有高低貴賤之分,意想不到的搭配往往能夠帶來驚喜。韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用,適用于治療心腦血管疾病和高血壓。蝦仁用清水洗凈蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼后的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜肴因為清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;韭菜花炒蝦仁的基本做法是:1、蝦過一下水沖干凈。

2、剝出蝦仁,下少許油,鹽和胡椒粉腌一下。

3、韭菜花洗凈切段。

4、炒鍋下油,劃入蝦仁。

5、大火炒至變色。

6、下切好的韭菜花。

7、加鹽調味,翻炒至韭菜花熟透后出鍋。

每個人的口味不同,可能很多人喜歡吃蝦仁,但是特別喜歡吃韭菜花的人也許不多,這道韭菜花炒蝦仁就是一種蝦仁的新吃法,既能使人們嘗試不同的口味,又能彌補不愿吃韭菜而造成無法補充韭菜營養的遺憾,可謂是一舉兩得,何樂而不為呢?

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲第一区在线观看 | 国产99久久九九精品免费 | 尤物精品视频在线观看 | 免费国产黄网站在线观看视频 | 毛片毛片毛片 | 污片在线观看免费 | 欧美一级片在线视频 | 午夜一级黄色片 | 久久999精品 | 一级黄色录像在线观看 | 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 | 看真人一级毛片 | 亚洲欧美在线观看播放 | 理论片 国产台湾在线 | 亚洲永久免费视频 | 韩国毛片免费看 | 亚洲国产视频一区 | 欧美视频一区二区三区 | 欧美在线精品一区二区在线观看 | 欧美视频在线观看免费精品欧美视频 | 91精品国产亚一区二区三区 | 2020国产精品亚洲综合网 | 中国一级全黄的免费观看 | 国产精品久久久久三级 | 色综合色综合色综合 | 麻豆传媒视频网站 | 嫩草成人永久免费观看 | 多人性活动 | 亚洲综合图库 | 国产乱码精品一区二区三区中 | 久久成人在线观看 | 欧美成人一区二区三区在线电影 | 国产一区二区三区不卡在线观看 | 在线日韩亚洲 | 国产精品九九 | 亚洲欧美在线综合 | 亚洲一区成人 | 美女内部福利视频在线观看 | 99国产精品欧美久久久久久影院 | 日本一级做人免费视频 | 福利入口在线观看 |