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跑步機上跑完步頭暈是怎么回事

作者:xuyan32810  時間:2015-12-26 13:52:18  來源: 大眾養生網

跑步機上跑完步頭暈有可能是運動時間過長、低血糖、高血壓等因素所導致,還需要根據個人情況來做改善。

1、運動時間過長

時間較長的情況下,會導致體內的能量消耗過度,也無法維持人體的正常運作,所以會引起頭暈的癥狀,還需要及時補充能量。

2、低血糖

可能會導致大量的糖分被消耗,也會影響到身體的正常運作,導致頭暈、眩暈等癥狀,可以吃一些含糖量比較高的食物,比如奶油蛋糕和糖果。

3、高血壓

在跑步的過程中有可能會導致神經興奮,也可能會造成血管擴張和血壓增高,會引起頭暈頭痛、肢體乏力等癥狀??勺襻t囑服用硝苯地平片和尼莫地平片、復方利血平片等藥物治療。

除此以外,也不排除是腦供血不足、腦出血、腦梗死等原因所導致,還需要盡快到醫院排查原因。

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